Місячник ментального здоров’я.
Борозенська ТГ приєдналася до Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, протягом якого ми ділилися рецептами самодопомоги від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «СенсоТека «Ти як?».
Місячник ментального здоров’я був спрямований на:
- підвищення обізнаності мешканців громади щодо психічного здоров’я;
- формування навичок самодопомоги та взаємопідтримки;
- зниження стигматизації людей із психоемоційними труднощами;
- залучення молоді, освітян та батьків до відкритого діалогу про емоційний добробут.
В рамках заходів до Місячника ментального здоров`я, впродовж місяця у громаді проведено ряд заходів, а саме:
15.05.2025р. КО «Центр надання соціальних послуг» Борозенської сільської ради разом з мобільною командою БФ «Посмішка ЮА» Борозенської сільської територіальної громади провели жіночі зустрічі: «Розмова про ментальне здоров'я. "Кожна жінка - цілий Всесвіт".
Було проведено низку вправ:
1.Знайомство в колі.
2.Метафоричні картки.
3.Вправа з долоньками
4. Вправа-руханка «Цифри».
5. Арт практика «Нейрографіка».
Всі учасники заходу дізналися , що ментальне здоров’я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.
21.05.2025р
Провели захід для підлітків про ментальне здоров’я.
Цього тижня КО «Центром надання соціальних послуг» , Службою у справах дітей у співпраці з БО «Посмішка UA» зібрали підлітків на відверту розмову про те, що таке ментальне здоров’я , чому важливо звертати увагу на свої емоції та як піклуватися про себе щодня.
Говорили про:
• Емоційний інтелект і стрес
• Як розпізнати тривогу чи вигорання
• Куди звертатися по допомогу
• Просту щоденну турботу про себе
Були проведенні такі вправи:
• Вправа « Я- молодець»
• Вправа 3-2-1 . Техніка заземлення.
• Вправа «Ресурсне сонце»
• Руханка тілом
• Арт-практика(Розмальовка буклетів «Ментальне здоров’я»
Захід пройшов у теплій атмосфері, з живою дискусією, практичними вправами та підтримкою. Підлітки активно долучалися до обговорень і поділилися власними думками.
23.05.2025р. КО «Центр надання соціальних послуг» Борозенської сільської ради разом з мобільною командою БФ «Посмішка ЮА» Борозенської сільської територіальної громади у с.Чарівне провели жіночі зустрічі: «Розмова про ментальне здоров'я. "Кожна жінка - цілий Всесвіт".
Для здобувачів освіти середньої та старшої школи проведено виховні години: «Мій настрій», «Як зберегти ментальне здоров’я», «Ментальне здоров’я дітей під час війни», «Що робити для збереження психічного здоров’я?». Крім того, просвітницькі бесіди, заняття та техніки для зняття стресу і емоційної напруги: «Що таке ментальне здоров`я та як діти можуть піклуватися про нього», «Влив сміху на психічне здоров`я».
Також інформація про проведенні заходи та матеріали Всеукраїнської програми ментального здоров’я «СенсоТека «Ти як?» висвітлювалась на сторінці громади у Facebook та офіційному сайті громади.
Місяць обізнаності — це не лише про інформування, це про увагу. До себе, до близьких, до світу всередині. Це про дію, яка починається з простого запитання: «Ти як?» — і продовжується у щоденній практиці підтримки.
